Câte lucruri frumoase ți s-au întâmplat săptămâna asta și ai uitat deja de ele?

M-am gândit zilele trecute la cât de repede trecem peste lucrurile bune.

Cineva ne spune ceva frumos și zâmbim… apoi ne vedem de treabă.

Copilul vine și ne îmbrățișează.

Primim un mesaj pe care îl așteptam.

Ne ajută cineva exact când aveam nevoie.

Avem o conversație frumoasă, găsim un loc de parcare când ne grăbim sau pur și simplu ne bem cafeaua în liniște. 😊

Și trecem mai departe.

Dar dacă se întâmplă ceva neplăcut?

La acela ne mai gândim și seara. Uneori și a doua zi. 😄Povestim tuturor despre el. 

Așa că vreau să îți propun ceva foarte simplu pentru diseară.

Înainte să adormi, caută 3 lucruri bune care ți s-au întâmplat astăzi.

Nu trebuie să fie mari.

Doar trei momente în care viața a fost bună cu tine astăzi.

Și stai puțin cu ele. Bucură-te din nou de ele.

Noi avem o practică zilnică asemănătoare și în grupul comunității și îmi place tare mult felul în care ne ajută să încheiem ziua uitându-ne și la ce a fost bun, nu doar la ce mai avem de rezolvat.

Iar dacă faci exercițiul în seara asta, întoarce-te aici și lasă-mi în comentarii unul dintre cele 3 lucruri bune pe care le-ai găsit. ❤️

Eu îți ofer în schimb o invitație la un atelier de eliberare emoțională, ca să mai facem puțin loc, pentru cât mai multe emoții frumoase.

Sunt curioasă: ce lucru bun ți s-a întâmplat astăzi?