Înțelepciune Zen

Zen – Ziua 6

Potrivit budismului, fiecare ființă umană este un Buddha adormit. Obținerea iluminării, indiferent dacă suntem sau nu conștienți de aceasta, este, prin urmare, scopul final al fiecăruia dintre noi. Dogen a insistat asupra faptului că, Calea spre trezire nu poate fi experimentată intern decât de sine, de experiența personală și de practica sârguincioasă a meditației zazen …

Zen – Ziua 6 Read More »

Zen – Ziua 4

Pentru a recâștiga ceva energie după petreceri, iată un exercițiu simplu de shiatsu:* Stai cu picioarele ușor depărtate* Timp de 30 de secunde, masează-ți plexul solar frecându-l cu pumnul închis* Timp de un minut, masează zona rinichilor cu ambii pumni* Pentru încă un minut, masează punctul din mijlocul sternului cu vârfurile degetului mare și degetului …

Zen – Ziua 4 Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top
relatiaperfecta.ro

FREE
VIEW