Tehnici

Tehnica 7 – CALITĂȚI ÎN INTERIOR ȘI EXTERIOR

Este foarte posibil să îți fie greu să te apreciezi, să fi învățat să îți urmărești doar defectele, pentru că doar acestea au fost observate și reamintite cu regularitate. Exercițiul acestei săptămâni presupune să cauți 5 persoane pe care le admiri, poți alege câte o persoană pe zi.Scrie în jurnal numele persoanei alese și calitățile …

Tehnica 7 – CALITĂȚI ÎN INTERIOR ȘI EXTERIOR Read More »

Tehnica 3 – Exercițiu ARMONIZARE CREIER- INIMĂ în 3 pași

1. Transferă ATENȚIA din creier în inimă. Indienii făceau asta simplu, te salutau cu mâna pe inimă. Apăsă cu un deget sau cu toată palma pe inimă. Atunci Atenția se deplasează către locul unde simte presiunea.Închide ochii și conectează-te la interiorul tău . Când faci asta îi transmiți corpului un semnal că este în siguranță. …

Tehnica 3 – Exercițiu ARMONIZARE CREIER- INIMĂ în 3 pași Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top