Blog

Te-ai gândit vreodată cât de asemănător funcționează corpul și emoțiile noastre?Așa cum stomacul are nevoie să digere hrana, și inima are nevoie să digere trăirile. Problema e că, spre deosebire de corp, care are un sistem natural de eliminare, emoțiile nu „ies” singure atunci când nu sunt simțite. Ceea ce nu reușim să procesăm —Când digestia emoțională blochează corpul

Ai observat cum uneori, atunci când totul pare prea mult, corpul tău îți cere doar… o pauză?Nu o soluție rapidă, nu un plan, ci câteva clipe de respirație. De fapt, de asta avem nevoie cel mai des: de spațiu. Spațiu în care să respirăm, să ne liniștim, să simțim din nou claritate și prezență. Asta[10 minute pentru tine] Vindecarea ta nu trebuie să fie complicată

Poate ai simțit, după ultimul email, că tot ce ți-ar trebui e un loc unde să revii.Un spațiu simplu, cald și sigur, în care să poți lucra cu tine fără grabă, fără presiune, fără teama că „nu faci destul”. Pentru că, așa cum un grădinar nu udă florile o singură dată și apoi așteaptă să[10 minute pentru tine] Astăzi se deschid înscrierile în Arhiva Vindecării

Să te echilibrezi, să îți regăsești claritatea, să îți aduni gândurile… Nu o soluție complicată, nu o teorie nouă, nu o întâlnire cu un expert — ci un spațiu în care să respiri, să te eliberezi și să te reconectezi la tine. Ei bine, și mie mi s-a întâmplat. Și văd această nevoie, în fiecareȚi s-a întâmplat vreodată să simți că ai nevoie doar de… 10 minute de liniște ca să-ți revii?

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că faci tot ce „trebuie” – citești, mergi la cursuri, practici, te rogi, meditezi – și totuși, undeva în adânc, parcă nimic nu se schimbă cu adevărat?Știi rațional ce ai de făcut, dar emoțional simți că ești prins(ă) într-o buclă. Mulți oameni ajung în acest punct fără să-și dea[10 minute pentru tine] Ai uitat cum e să simți că ești bine, pur și simplu?

Îți amintești ultima dată când ai simțit bucuria pură, fără niciun motiv?  Bucuria aceea simplă, copilărească, ce vine dintr-un zâmbet, dintr-o melodie ascultată pe drum sau dintr-o îmbrățișare neașteptată. De cele mai multe ori, uităm să cultivăm această stare. O punem pe ultimul loc, în ideea că „o să mă bucur când o să amÎți amintești ultima dată când ai simțit bucuria pură, fără motiv?

Ți s-a întâmplat să simți că energia pe care o pui în afacere nu se întoarce pe măsura efortului?Muncești, planifici, faci tot ce ține de tine… și totuși rezultatele vin greu, apar întârzieri sau situații care te trag înapoi. Poate te gândești că e doar din cauza vremurilor pe care le trăim. Da, perioada aceastaDe ce unele afaceri cresc chiar și în vremuri grele (și ce poți face tu pentru afacerea ta)

Ai simțit și tu că odată cu venirea toamnei parcă se schimbă ritmul? După agitația verii și, poate, entuziasmul începutului de septembrie, apare o oboseală greu de definit. Zilele mai scurte, programul mai încărcat, responsabilitățile reluate… și corpul resimte tot acest amestec. Multe persoane îmi spun că în perioada asta se simt „îngreunate”: mintea leCum să-ți regăsești energia când simți că toamna are o energie apăsătoare

Oboseala care nu trece, durerile recurente, lipsa de energie, iritabilitatea sau chiar blocajele emoționale sunt felul în care corpul tău îți trimite mesaje. Doar că, de cele mai multe ori, nu avem harta care să ne ajute să descifrăm aceste semnale. De asta iubesc Body Code și modul simplu în care putem înțelege ce neAi simțit vreodată că trupul tău îți vorbește, dar nu reușești să înțelegi ce vrea să spună?