Trăim într-un ritm care te împinge mereu să fii „pe modul activ”.
Să răspunzi, să planifici, să ajuți, să produci, să mergi mai departe — chiar și atunci când corpul tău îți spune că are nevoie de o pauză.
Oboseala nu vine doar din lipsa somnului.
Vine din saturația energetică – din toate momentele în care ai spus „da” când ai vrut să spui „nu”,
din conversațiile care te-au golit,
din grijile care au rămas suspendate în minte,
din emoțiile pe care nu le-ai procesat, ci le-ai împins mai adânc în corp.
🌿 Unde se duce energia ta?
Poate nu-ți dai seama, dar fiecare gând, conversație sau emoție are o amprentă energetică.
De câte ori te superi, te justifici, te compari sau încerci să „repari” ceva, o parte din energia ta pleacă acolo.
Iar la finalul zilei, te întrebi de ce ești epuizat(ă), chiar dacă n-ai făcut nimic „extraordinar”.
A-ți păstra energia nu înseamnă să te izolezi.
Înseamnă să devii conștient(ă) unde o trimiți.
Să alegi ce merită atenția ta și ce poate fi lăsat să plece fără vinovăție.
💫 Cum începi să o recuperezi
Recuperarea energiei începe prin simpla intenție de a te opri.
De a-ți asculta corpul și de a-l întreba:
„Ce parte din mine simte greutate acum?”
Corpul îți vorbește mereu — dar e nevoie de liniște ca să-l poți auzi.
Tensiunile, durerile inexplicabile, senzația de greutate… toate sunt mesaje.
Și exact asta face lucrul energetic: te ajută să traduci aceste semnale și să le eliberezi blând, fără să le mai porți după tine.
🌸 Curățarea energetică – resetarea de care ai nevoie
De aceea iubesc metoda Body Code.
Pentru că merge direct la rădăcină: acolo unde emoțiile captive, stresul sau experiențele neterminate au lăsat urme în corp.
Cu fiecare eliberare, simți cum respiri mai ușor, cum mintea se limpezește și cum revine fluxul natural de energie.
Nu trebuie să „faci mai mult” ca să te simți mai bine.
Trebuie doar să permiți corpului tău să se descarce de tot ce nu-i mai servește.
📅 Atelier Body Code – Marți, 4 noiembrie, ora 18.30
Poți veni live, cu doar 50 lei, iar dacă ești abonat(ă), ai acces inclus.
Vom lucra pe tensiuni, emoții blocate și dezechilibre subtile, pentru ca energia ta să poată curge din nou liberă.
Și pentru că luna noiembrie e despre regăsire, blândețe și reîncărcare,
am pregătit multe surprize care te vor ajuta să te reconectezi cu tine.
Printre ele — tabăra online Esențe de Feminitate (15–16 noiembrie), o călătorie profundă de vindecare, reconectare și celebrare a energiei feminine. 🌸
Nu e nevoie să schimbi lumea ca să te simți mai bine.
Doar să nu mai lași lumea să-ți consume energia.
Și să-ți amintești că reîncărcarea nu e un lux — e o formă de iubire de sine.
Cu drag,
Dorela
Google 
Facebook 