Asemenea dușului zilnic sau a întâlnirii recurente cu periuța de dinți, și gândurile și emoțiile noastre au nevoie de o rutină de îngrijire. De igienă, dacă vrei, a stării tale interioare. Este un aspect neglijat de multe ori sau avem așteptări nerealiste. Ne ocupăm puțin de suflet și apoi, o perioadă lungă nu mai facemTu ai o rutină pentru igiena stării tale emoționale?
Poate că lucrezi cu tine, faci acțiunile necesare însă tot nu reușești să obții ceea ce îți dorești. Sunt mici schimbări pe care le poți face pentru a-ți asigura succesul acțiunilor tale. Ca atunci când uzi o floare și îi oferi lumină suficientă, ajutând-o să crească. Începând de luna aceasta organizez o serie de ateliereTe întrebi cum de unora pare că le iese totul în timp ce tu te lupți cu morile de vânt?
Articol scris în 17 ianuarie 2022 pentru Thinking Made Visible de Mădălina Vasiu “În 4 luni de zile vorbesc cu un avocat să divorțăm!” Este ceea ce îi spuneam soțului meu în martie 2020. De ce patru luni? Pentru că nu doream să bulversez copiii în timpul școlii, în eventualitatea în care urma să măSpre iubire
„Obstacolele sunt acele lucruri groaznice pe care le vezi când îți iei ochii de la țelul tău.” – Henry Ford Și totuși ele te ajută să crești și să înveți lucruri noi. Fără obstacole nu ne-am atinge niciodată întregul potențial. Ele ne învață cum să depășim adversitatea și să devenim oameni mai buni. Tu5 motive + 10 soluții la obstacolele din viața ta
Lucrurile simple care funcționează întotdeauna ?Te-ai întrebat și tu, poate, de ce, atunci când ți-e lumea mai dragă și s-ar putea să simți că le-ai înțeles deja pe toate, se întâmplă “ceva” care te rupe de bunul mers al lucrurilor? Nu ești singura persoană care se confruntă cu asta. Viața este plină de suișuri și11 moduri de a depăși provocările din viața ta
Articol scris de https://www.facebook.com/yogaclinicromania/ Îl regăstiți aici: https://yogaclinic.ro/interviu-cu-dorela-iepan-emotional-coach/ Cine este Dorela Iepan? Răspuns scurt: sunt un suflet într-o călătorie foarte frumoasă prin Univers Răspuns lung: sunt un suflet venit pe pământ, m-am întrebat de multe ori de ce m-am născut în România și mi-am răspuns o ultimă dată – pentru a vorbi o limbă înInterviu cu Dorela Iepan – Emotional Coach @yogaclinic.ro
Dacă nu e vina ta? Când întâmpini probleme într-un domeniu al vieții de multă vreme, este posibil să începi să te învinovățești pentru asta. Poate că lucrurile nu sunt menite să meargă bine și pur și simplu nu poți fi cu adevărat fericit(ă). Dar dacă există ceva care te reține? Poate nu-ți dai seama, darCodul emoțiilor este un instrument simplu, dar incredibil de eficient pentru a trăi o viață fericită
Care sunt cărțile care ți-au schimbat ție viața? Aud des întrebarea “Care este cartea care ți-a schimbat viața?”. Nu cred că o singură carte îți schimbă viața, pentru că dacă ar fi așa, ai citi aceeași carte și ți-ai limita foarte mult orizontul. Eu personal nu pot recomanda o singură carte, nu pot recomanda niciCare sunt cărțile care ți-au schimbat ție viața?
Este foarte posibil să îți fie greu să te apreciezi, să fi învățat să îți urmărești doar defectele, pentru că doar acestea au fost observate și reamintite cu regularitate. Exercițiul acestei săptămâni presupune să cauți 5 persoane pe care le admiri, poți alege câte o persoană pe zi.Scrie în jurnal numele persoanei alese și calitățileTehnica 7 – CALITĂȚI ÎN INTERIOR ȘI EXTERIOR
Mulți oameni de astăzi au înțeles importanța creării unui „spațiu sacru” personal în care să se simtă conectați la cea mai profundă parte a lor în timp ce opresc fluxul de timp, pentru a trăi, pentru o clipă, momentul prezent. Crearea unui spațiu de meditație vă permite să vă concentrați foarte repede gândurile și atenția,Zen – Ziua 7
Google 
Facebook