Blog

Ai observat cum, de multe ori, când simțim ceva inconfortabil – furie, tristețe, rușine, teamă – reacția noastră automată este să fugim de acel sentiment?  Să-l închidem, să-l îngropăm sub o ocupație, o conversație, un „lasă că trece” sau chiar sub un zâmbet politicos? Și dacă ți-aș spune că tocmai în aceste emoții inconfortabile seCe se întâmplă când nu mai fugi de emoții?

Ai observat cum, uneori, nu lipsa opțiunilor ne ține blocați, ci frica de a face o alegere greșită? Frica de a greși. De a pierde. De a dezamăgi. De a o lua de la capăt. E o tensiune subtilă, dar constantă.  Poate nici nu o simți ca „frică” – poate apare ca amânare, nehotărâre, autosabotajCum se transformă alegerile tale când dispare frica?

Un ritual blând care schimbă complet energia zilei tale. Cum începi dimineața? Pe fugă? Cu o listă de „trebuie”? Cu gândurile de ieri și grijile de mâine deja în fundal? Și dacă ți-aș spune că există o altă variantă? Una mai blândă.  Mai prezentă.  Una în care să începi ziua conectat(ă) la tine, cu energieO altfel de dimineață: începe cu EFT

Și, cumva, e aproape imposibil să nu simți chemarea de a face ordine: în casă, în colțuri uitate… dar și în suflet. Curățenia de Paște a fost mereu, pentru mine, mai mult decât despre geamuri spălate sau haine aranjate. E o ocazie de reset – de a privi înăuntru și de a întreba: „Ce gânduriCurățenia de Paște… și în casă, și în suflet 🕊️

Simți că „absorbi” din haosul celor din jur sau că energia ta scade pe parcursul zilei, chiar dacă nu ai făcut nimic ieșit din comun? Vreau să împărtășesc cu tine 5 lucruri simple care te pot ajuta să-ți protejezi energia, mai ales în zilele în care simți că totul în jur e prea mult. Nu🌿 Te simți uneori epuizat(ă), fără să înțelegi exact de ce?

Am impresia că trăim adesea cu ideea că doar când totul e încheiat, curat, ordonat, putem simți bucurie sau liniște. Să fiu sinceră, nici nu știu cum reușesc alții să se streseze dacă nu e totul lună în casă.  Eu n-am avut niciodată “setarea” asta. Bucuria mea nu vine din perfecțiune, ci din prezență –Bucuria vine și când nu e totul „perfect”

Te-ai surprins vreodată cum, deși corpul ți-e obosit, mintea nu se oprește?  Gânduri care se rostogolesc, emoții rămase nerezolvate din timpul zilei, griji pentru mâine?  Ești constant într-o stare de alertă, iar somnul liniștit devine un lux. Doar că asta se poate rezolva, cu blândețe. EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională) – instrumentul tău de eliberareRitual EFT de seară pentru pace interioară (+înregistrarea webinarului)

Sau poate ești într-o perioadă în care ai nevoie, mai mult ca oricând, de susținere reală, de conexiuni autentice și de un spațiu în care să fii ascultat(ă) cu inima deschisă. 📣 Vino la întâlnirea de networking organizată lunar în comunitatea mea cu intenție și energie bună Este mai mult decât un simplu schimb de✨ Simți că ai ceva valoros de oferit, dar nu știi întotdeauna cui și cum să începi să te faci cunoscut(ă)?

Te îmbrățișez cu blândețe în această zi cu o semnificație specială pentru mine. Pe 3 aprilie ar fi fost ziua mamei mele. Au trecut 10 ani de când nu mai este, dar și acum îmi este greu să vorbesc despre ea fără să simt un nod în gât.  Mă doare, dar în același timp suntRelația cu mama – una dintre cele mai profunde oglinzi

Te-ai simțit vreodată copleșit(ă) de emoții atât de puternice încât tot ce îți doreai era să le oprești?  Să dispară.  Să nu mai simți.  Să uiți. Furia care îți umple pieptul.  Tristețea care se așează ca o greutate în stomac.  Frica ce paralizează orice gând.  Toate acestea pot părea inamici de care vrei să scapiCum să transformi emoțiile intense într-un ghid interior