„De luni nu mai mănânc dulce.”
De câte ori ai spus asta? 😄
Și culmea este că luni chiar te ții.
Marți la fel.
După care vine o zi mai aglomerată, ai dormit prost, te-ai enervat, copiii vor ceva, tu mai ai zece lucruri de făcut și apare ceva dulce prin preajmă.
Și parcă toate hotărârile de luni au fost luate de altă persoană. 😊
Eu am făcut inclusiv experimentul despre care ți-am mai povestit: o perioadă am mâncat într-o zi dulce și în următoarea nu, tocmai ca să observ mai bine ce se întâmplă cu poftele mele.
Pentru că mi se pare interesant să nu rămân doar la:
„Aș mânca ceva (dulce).”
Ci să mă uit puțin mai atent.
Chiar îmi este foame? Îmi este poftă? Sunt obosită? Sunt stresată?
Vreau pur și simplu ceva bun și atât? 😄
Sau mâncarea respectivă îmi oferă ceva de care am nevoie în momentul acela?
Și cam despre asta este pentru mine și Detoxul pe care îl începem pe 5 octombrie.
Îl fac deja de câțiva ani și, sincer, îl fac și anul acesta în primul rând pentru mine.
După al treilea copil simt că îmi prind foarte bine trei săptămâni în care să fiu mai atentă la corpul meu, la ce mănânc, la cum mănânc și la ce observ pe parcurs.
Iar pentru că ultima dată l-am făcut împreună cu comunitatea și femeile care mi s-au alăturat s-au bucurat să-l facem împreună, îl facem din nou împreună.
Timp de 3 săptămâni avem un cadru pentru alimentație, ne uităm la pofte și la obiceiurile noastre și lucrăm și cu partea emoțională.
Avem și 5 sesiuni înregistrate de Detox Energetic, în care lucrăm cu Codul Emoțiilor, iar pe parcurs povestim în comunitate ce observăm, ce ne este ușor și unde ne împiedicăm.
Și nu, nu este încă o perioadă în care trebuie să fim „perfecte”.
Dacă într-o zi ai mâncat ceva ce nu era în plan, nu înseamnă că ai stricat tot și trebuie să aștepți următoarea zi de luni. 😊
Continui.
Pentru mine tocmai asta face diferența când facem lucrurile împreună.
Nu primești un plan pe care să-l pui pe frigider și apoi să te descurci singură cu el.
Începem pe 5 octombrie, iar Detoxul este cadoul meu pentru persoanele care sunt în abonament. Nu se plătește separat.
Dacă ești deja cu noi, ne pregătim de start. ❤️
Iar dacă nu ești în abonament și simți că ți-ar prinde bine să faci cele trei săptămâni împreună cu noi, poți intra și tu.
Dar mai am ceva să-ți spun despre octombrie.
Este o lună foarte plină pentru mine. 😊
Între 5 și 9 octombrie particip ca speaker la summitul „Puterea de a crea. Libertatea de a alege.”
Vei primi încă un e-mail în care îți povestesc separat și despre ce voi vorbi eu acolo. Dacă vrei să afli detaliile despre summit și ceilalți speakeri, îmi poți scrie și ți le trimit.
Și cam atât pentru astăzi.
Eu mă pregătesc de Detox.
Tu poți începe până atunci cu o curiozitate mică:
Data viitoare când îți vine foarte tare poftă de ceva, înainte să spui „n-am voie”, vezi dacă poți să te întrebi:
„Ce vreau eu, de fapt, acum?”
Fără să te cerți pentru răspuns. 😊
Cu drag,
Dorela
Google 
Facebook 