Nu îți dai seama cât ești de încordat(ă) până când te relaxezi

Mi se întâmplă foarte des în sesiunile cu clienții să văd ceva ce ei nu observă la început.

Începem să vorbim, îmi povestesc ce s-a mai întâmplat, ce îi preocupă, ce i-a supărat sau ce problemă încearcă să rezolve și, în timp ce povestim, de multe ori îi invit să tapoteze.

Continuăm discuția, doar că facem și EFT în același timp.

Și, după câteva minute, aud:

„Doamne, ce m-am liniștit.”

Uneori sunt chiar surprinși de cât de diferit se simt, pentru că până în momentul acela nici măcar nu își dăduseră seama cât de agitat era corpul lor.

Și cred că ni se întâmplă tuturor.

Ne obișnuim cu tensiunea. Ne obișnuim să avem mintea plină, să alergăm de la un lucru la altul și să ne gândim deja la ce avem de făcut mâine, în timp ce încă rezolvăm ce avem de făcut astăzi. 😊

Și spunem că suntem bine.

Pentru că noi chiar credem că suntem bine. Funcționăm.

Doar că uneori abia când corpul se relaxează ne dăm seama cât de încordați eram înainte.

De asta îmi place mie atât de mult EFT.

Nu trebuie să vii neapărat cu o explicație foarte clară despre ceea ce simți. Uneori poate nici nu știi.

Poți să pornești de la „m-a enervat foarte tare discuția asta” sau „mă stresează banii” sau pur și simplu „nu știu ce am astăzi, dar nu sunt bine”.

Și tapotezi.

Iar mie îmi place foarte mult ce se întâmplă după, pentru că de multe ori, pe măsură ce omul se liniștește, începe să se clarifice și povestea.

Am văzut asta foarte frumos inclusiv în programul EFT pentru Succes Financiar.

Pornim, să spunem, de la o teamă legată de bani și, din aproape în aproape, ajungem la o amintire, la ceva auzit în copilărie, la o credință sau la o legătură pe care persoana care parcurge programul nu o făcuse niciodată.

Și dintr-odată începe să aibă sens de ce reacționezi într-un anumit fel.

Apropo de relaxarea din timpul sesiunilor, Amedea, fiica mea, „participă” și ea destul de des. 😊

Îi place să stea în patul din camera în care lucrez și zilele trecute am avut trei sesiuni și două ateliere cu ea alături de mine. La a patra… dormea buștean. 

M-am uitat la ea și m-am gândit că probabil s-a relaxat și ea odată cu noi.

Până nu demult aveam un ritual de dimineață care mă ajuta foarte mult să rămân echilibrată pe parcursul zilei și cred că m-ai auzit de multe ori povestind despre el.

Acum, însă, cu trei copii, dintre care unul bebe, lucrurile arată puțin diferit. 😊

Nu am în fiecare dimineață o oră numai pentru mine și nici nu vreau îmi pun presiune să o am.

În perioada asta, practica mea se întâmplă mai mult în timp ce trăiesc.

Lucrez cu mine în timp ce lucrez cu oamenii. Scriu în grupul nostru de practică. Citesc ce au lucrat ceilalți. Încerc să fiu atentă la mine și să mă întorc la ce am nevoie atunci când observ că m-am îndepărtat.

Și cred că este în regulă și așa.

Poate că nici tu nu ai nevoie acum de ritualul perfect de o oră.

Poate ai zece minute.

Sau cinci.

Și poți începe de acolo.

Astăzi,  24 august, la atelierul „Începe ziua cu tapotare”, vreau să îți arăt exact cum poți folosi EFT într-un mod simplu, care să încapă și într-o viață în care diminețile nu arată întotdeauna așa cum ți-ai propus.

Atelierul este inclus în abonament, iar oferta specială pentru abonamentele anuale despre care ți-am povestit zilele trecute este încă disponibilă.

Dacă vrei detalii despre abonamente, răspunde-mi la email să îți trimit linkul. Sau poate vrei doar să participi la acest atelier. Cu doar 100 de lei activezi 10 zile de acces la materiale incluse în abonamentul LIVE, inclusive 2 ateliere care au loc în aceste 10 zile.

Și, până atunci, te provoc să faci ceva.

Oprește-te puțin, chiar acum, și vezi cum îți sunt umerii. Maxilarul. Respirația.

Nu încerca să schimbi nimic.

Doar observă.

Și răspunde-mi la acest email:

Ești relaxată sau doar te-ai obișnuit cu tensiunea?

Cu drag,
Dorela