Mulți oameni de astăzi au înțeles importanța creării unui „spațiu sacru” personal în care să se simtă conectați la cea mai profundă parte a lor în timp ce opresc fluxul de timp, pentru a trăi, pentru o clipă, momentul prezent. Crearea unui spațiu de meditație vă permite să vă concentrați foarte repede gândurile și atenția, să intrați în aici și acum.
Chiar dacă este un spațiu „banal”, un mic colț de amintiri, fotografii, obiecte mici colectate în timpul călătoriilor tale, acesta trebuie să fie bine definit și nimeni altul în afară de tine nu trebuie să-l atingă.
Va fi „propriul tău colț”, în fața căruia poți sta câteva minute în fiecare zi, pentru a te regăsi tu cu tine …
